有道是山中无日月，修炼无时限，尤其是沈重这种对修炼无比专注的人，时间的流逝更是恍然如梦。当然，这样专心的修炼，沈重的实力也是突飞猛进一日一个变化，每一天都沉浸在实力提升的快感当中。
二十天后，沈重已经能够在瀑布中心位置待立五个小时。
“唰！”
沈重从瀑布中冲出，落在了已经有十平米大小的平台之上，使劲甩了甩头发，感觉身体无比舒爽。五个小时并不是沈重现在待在瀑布中的极限，任何事情都有个限度，过犹而不及的道理沈重心里明白。
再者，除了每一天瀑布淬体之外，他还需要凝聚灵元，因为他发现，随着他体内灵元的增多，他在瀑布淬体之后利用灵元滋养身体的效果，也会不断提升。再有，那就是他需要每隔一段时间出去一趟，去收罗一些妖晶。毕竟，二十天实力的提升，低级妖兽的血液对于他来说已经没有太大的效果，就算是妖晶，也只有三级妖晶才有更好的效果！
“唉！这里的妖兽越来越难捕杀，似乎等级也有点低啊！”一想到身上的妖晶即将耗尽，刚刚还心中舒爽的沈重，脸上顿时就变成了苦瓜一般。
扭头看了一眼肩膀上的小口袋，那里这时候正一高一低极有频率的起伏着。二十天的时间里，小咕噜也有了很大的变化。平时，每当沈重出去捕猎，它都会饱喝一顿兽血，同时也会从沈重手中掳掠一些妖晶，在沈重修炼的时候进行吞食，然后沉睡。就在三天前，当小咕噜的肤色再一次起了变化之后，它终于陷入了彻底的沉睡，直到现在还未醒来。
“嗯，再深入一点吧！这次多捕获一些，筹足一个月的用量！”
心中做好了决定，沈重也已经闪动身形迅速向南疾驰而去。
“吼！”
片刻之后，丛林中就传来了一阵妖兽的咆哮。但很快，咆哮就变成了哀嚎，转而化成了惨叫最终归于平静。又是片刻之后，整个丛林开始剧烈震荡起来，一只又一只妖兽开始惊走，似乎它们见到了什么可怕的东西一般。
妖兽的胆子当然很大，什么样的东西它们都敢攻击。可妖兽对于危险的感觉一样很强，尤其是那种不能力敌的存在，面对这样的存在它们奔逃起来就更快。
“实力提升后，就是这些三级妖兽杀起来也像杀鸡一样，这些家伙倒也识趣，见到我跑的比兔子还快！”沈重静静站立在一处草丛中，脚下是一只三级妖兽，虽然经过了刚刚的搏杀，可他的身上却是滴血不沾。
二十天的瀑布碎体，他的身体强度早已经突破了百炼巅峰。武者的百炼境，其实也算是一种对身体的淬炼，这也是大多数武者一生修武中少有的身体淬炼。
后天、先天、人境、百炼、千转、地境、万凝、涅槃、天境、化圣这是人类武者修炼的十大境界。其中后天共九重，这是所有武者修炼必须要经历的第一步。这一步是基础，是武者修炼伊始最重要的一步，也无法逃避的一步。这一步境界最低看似也最简单，但实际上却是最困难的一步，有些人终其一生，也不一定能突破这一层。而突破了这一层，武者之途才算能算是开始。
后天到先天，是一个体质改变的过程。后天吐纳，那是利用天地灵气改变身体的一步，使本体真正能够达到与天地灵气契合的地步，而达到了这一步才是晋阶先天。
先天开始到十阶化圣，每个境界则分三重，或者是初、中、高三个阶段，从这里开始，就是一个灵元蓄积凝练、魂识锻磨的过程。而当达到先天之后，体内丹田也已不再叫丹田，而是叫元府。
十大境界中，后天为基础，而人境、地境、天境则为三大分水岭。
有道：后天九重初段体，先天契合纳灵气，人境凝气化灵元；百炼身体进一步，千转循环百脉通；地境初始魂识生，万凝炼魂化泥丸，涅槃重生天境成。
这十大境界中的九境歌诀，并不是老爹或者殁讲述给沈重的，林雷当初虽然讲过一些，但因为他境界太低，也仅仅是一个大概，真正将这些告诉沈重的则是那彭城小店的梅老爹。当初分别时沈重有问过对方的实力境界，对方只是笑了笑并没有回答。不过，沈重单从对方的灵元波动上来感觉，恐怕至少是地境。
三大分水岭，前为气化元，中为体脉通，后则魂识化泥丸。后天是初步练体，以达到身体与天地灵气契合，随后人境之前，吐纳天地灵气化为灵元归为己用；地境之前，又是一个身体的磨练，这时候，可以解释成灵元在不断的凝聚过程中，身体不堪负荷情况下的再一次增容；至于地境到天境这一阶段，则是一个魂识专修的过程。
实际上，魂识的修炼从后天开始就已经展开，只不过那时候武者的魂识只是一种感知，一种意志，一种韧性的表现罢了。而真正能够称呼为魂识，只有达到地境后泥丸宫初具雏形才能算起。这时候，魂识已经属于**的一块与元府并驾。再之后的修炼道路，则是魂识与灵元真正同修的过程！
沈重到现在为止，自己都不知道自己属于一个什么样的存在，对于他自己的实力也没有一个清晰的认知。如果是按照十大境界的陈述，如今的他，魂识已成明显是地境，但却没有初步形成泥丸宫；身体的强度通过这段时间的苦修，已经突破百炼达到千转，但他体内的经脉似乎早已通达；至于灵元那就更加另类，竟然连后天都还没有突破。