光阴似箭，岁月如梭。
转眼之间，五年时间缓缓流逝。
这一日。
练功房中。
身前是一块块金属木人桩。
这种金属，被广泛使用在牢房之中，比如天庭监狱，比如天国牢房。
苏道之气定神闲，陡然冲出。
他双臂肌肉虬结，背部宛如猛虎，五指捏成爪子，抓向这些金属木人桩。
在一声声闷沉的响声中。
金属木人桩顿时就被抓出深深的手指印子，几乎快要捏扁。
而后。
他化爪为拳，肌肉鼓起，一拳又一拳，轰击在金属木人桩上。
嘭嘭嘭！
一声声炸响。
铁拳与金属木人桩进行最亲密的接触。
而后。
这些金属木人桩一个个被打的弯曲变形。
“十万斤的力量！”
苏道之吐气收功，看向金属木人桩下方安装的检测仪器，读取了上面的数据。
“比起从前，身体力量直接翻了一倍！！！”
苏道之看着自己的双手，随即紧紧握住，念头一闪：“这就是通意！”
通意境界，乃是增强意志力，以此控制与锻炼全身的肌肉，使人心意相合，结合目力，心意，声音，等等其他手段，从多方位打击敌人！
这一境界中，所说的意志力也可以包含在精神异力之中。