无极阁练武场。
孟戚戚左手连同马鬃缰绳一起紧紧抓住，右手抓过马蹬，抬高左脚稳稳踩在马蹬上，深呼吸一次后骤然全身发力原地起跳，右腿悬空扫过马背，转体上马，重重坐在了马腰上。
马不安地动了动蹄子。
陈风杰连忙抓住马鬃不让它乱动：“姿势很对，但你太凶了，发力要稳，落座要轻，不然马儿会受到惊吓。”
孟戚戚点点头：“我不知道使多大力气才能上来，故而用了全力，多试几次便能斟酌力道了。”
陈风杰道：“行，那你下来吧，多练几遍上马下马。”
孟戚戚左脚发力，高抬右腿悬空扫过马背，转体轻轻落在地上。她转换重心用右脚撑地，左脚脱蹬踩地，松开了缰绳和马鬃。
“下马就做得很好。”陈风杰拿了根胡萝卜过来，递给孟戚戚，“你刚才吓到它了，喂它点儿东西吃，培养培养感情。”
孟戚戚拿着胡萝卜凑近马头，欲喂它。
那马儿忙不迭往前跑了两步，要不是陈风杰眼疾手快拉住了缰绳，它就要跑没影儿了。
陈风杰不禁调侃：“你对它做了什么天怒人怨的事情，它这么怕你？”
“我今天第一次见它。”孟戚戚心里有点郁闷，这匹棕红毛发的马生得身高体壮，怎么胆子这样小，会怕她一个没武功的普通女人。
陈风杰：“我拉住它了，你再喂。”
孟戚戚拿出十二分和善的表情，把胡萝卜递到它嘴边：“吃吧。”
那马儿犹犹豫豫地张嘴，战战兢兢地吃完了。
陈风杰在旁边笑得停不下来，孟戚戚勾起唇角眯着眼威胁他：“陈大哥。”
“好好好。”陈风杰摆摆手，努力平复笑意，安慰道，“其实马怕你也有好处，你骑马时的命令它更容易服从，你要做的就是力道不要太冲，气势不要太胜，稍微放松一点、柔和一点。”
孟戚戚第二次上马，情况就好了很多，马蹄子没再乱动了，第三次第四次上马，已经能完全掌握力道，第五次第六次上马，整个人便完全松弛了。她不紧着心弦，那马儿也放松了很多，乖乖与她配合，有了些默契。
陈风杰：“很好，接下来我牵着马带你走一圈，你感受一下重心的位置，学会在马身上保持动态平稳。”
孟戚戚双脚伸直，前脚掌踩住马蹬子，大腿夹紧马腹，上身挺得笔直，目视前方，双手握着缰绳。马走得慢，孟戚戚的身体也随之轻轻颠簸。她在这种小幅度颠簸里逐渐学会了如何动态调整重心，让自己的身体始终保持平稳。
孟戚戚骑在马上，俯视着周围骤然矮了一截的风景，惬意道：“怪不得人人都爱骑马，这种居高临下的滋味真的很棒。”
“非也。”陈风杰反驳道，“大伙儿爱骑马，主要是马的速度快耐力强，可以长途奔波。大多数人的内力并没有那么深厚，要留在关键时刻保命用，不能全用在轻功上，有了马更容易活下来，才不是像你一样迷恋在高处看风景呢。”
孟戚戚低头笑道：“陈大哥说得对，是我狭隘了。”