泥丸宫里，妙严声音带笑
“绝地天通前，曾有一另类修行道，与当今武道迥异，其名为仙道。
仙道宗旨，即炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道这十六个大字，在仙道之中，丹道是条重要支脉，与阵纹、符器一般，皆是不可或缺。
丹道中，有内外两丹道的区别，又名为内丹道和外丹道。”
妙严微微停顿了片刻，才在陈幽之泥丸宫中继续开口
“内丹道，上古时又有别称，将其叫做气法，修行内丹道者，也多被冠名为练气士。结丹、运河车、架鹊桥、度元真、采大药……种种名号稀奇古怪，但都离不开精气神这三宝。”
“精气神？”
陈幽之楞了楞，他思索片刻后，疑惑道
“这与武道——”
“道虽兆亿种，但究其本质，总是相通的。”
妙严声音笑意愈盛“武道，的确藏有大密，我也是被贵人提点后，才总算明悟了一些。”
妙严感慨一句后，也并未多提，而是继续了之前的话语
“内丹道，尤重精气神这三者，精能固物，气能盛物，外忘其形，内养其神，是谓登真之道……养内丹，即是培一颗天心种子，来照破山河，烛遍大千！”
“而外丹道……”
妙严笑了笑，淡淡开口“外丹道大盛于上古，于今，已经是衰微了。
一阴一阳日道，圣人法阴阳，夺造化，载运万物，夺天机于一炉。
你将服用的人丹，也是外丹道的一部分，只是人丹法隐匿不现世，我也是被贵人赐予，才侥幸得了人丹的典籍，你不知道人丹，不足为奇。”
“有用？”
“自然有用。”
“吃了苦蚩老师，我能立地升到第五境吗？”
“说甚么梦话？！”
妙严笑骂一句
“你吃了他，只是填补根基，给你一个机会罢了。”