上网一查就是坐的时间太长，什麽腰肌劳损啊腰椎间盘突出啊等等等等，总之把自己吓得够呛。
想啥呢，锻链身T这事得提上议程了，至於锻链身T最明显的记录方式，对於自己就是减重。
不是说每个胖子都是潜力GU麽，减重五十斤，咱也是潜力GU。
一个很普通的早晨，早餐桌上，韩东的flag掷地有声，减重五十斤的大字迎风招展。
韩妈妈喜上眉梢，韩爸爸不置可否。
毕竟当初他追媳妇儿时候，cHa旗子的决心可b儿子大多了。
韩东是个行动派，当天开始节食跑步举铁，炸J可乐都列入了非必要不拿来解馋的清单里，锺Ai的啤酒也减量了，换成了0卡路里的苏打水，有气儿，也挺给力。
这一坚持，就再没停过。
脸上的线条逐渐y朗起来，虽然还是没有腹肌但几乎也没有肚腩，宽肩窄腰，胳膊腿也b以前有力气得多，打篮球时候篮板球尤其给力。
这不是潜力GU，这已经是绩优GU了。
韩妈妈喜滋滋地从後视镜里看着儿子无处安放的大长腿，琢磨着也是时候找老姐妹给儿子物sE相亲对象了。
这麽讨喜的X格，谁看谁不Ai啊。自卖自夸是人类的天X。
减脂是要限制糖分摄入的，对於曾经快乐水当饭的男生着实有些困难，一开始，在连续几次没抗住糖分和碳水的诱惑，T重不降反增之後，韩东找到了一个转移注意力的办法，cH0U菸。
是的，应该有不少减肥的男生在减肥成功以後掉进了烟瘾大增的深坑，韩东就是其中一个。每月的烟钱翻倍增长，好在本来也只是十几块一包的烟，损失有限。
而相b减肥，戒菸更是男人的一生之敌，有烟不能cH0U的时候简直万箭穿心，就想拼命地吃东西让身T没那麽闹腾，安祥的老爹就曾经以耗时一年多，增重二十斤的代价戒掉了烟，安祥无数次地跟几个Si党说，一个能成功戒菸的男人绝对是不能轻易招惹的存在，那自制力，实在是太可怕了。
在车里还是不要cH0U菸了，m0了m0口袋，还是没把半包烟掏出来，着实是怕被老娘念叨。
戒菸是不可能戒的，忍着少cH0U点到没问题，最怕的是像安伯伯那样，万一戒菸成功了T重又上去了，这不是自己逗自己玩呢麽。
那些不沾菸酒的健身达人都是些什麽怪物啊，每次看C罗的新闻韩东都无bYAn羡。
总之自己学不来，
绩优GU哪里这麽好当，咱做个潜力GU就行了。