摆个样子当然容易，但是每个细节方面把握准确，有效导引那些人体热量，形成体内循环却是很困难的一件事，并不是身体柔韧就一定能做到。
在修行过程中，大部分人体产生的热量都会被排出体外废弃，但修炼完这三十六篇图示以后，从中提炼出的少许精粹却可以由高寒主动控制，缓缓游走于全身上下。
高寒现在还不知道在水蓝星怎么称呼这些精粹，但是在长光界，这些精粹被称之为内力。
据说，内力练到深厚处，可以气力悠长、耐力大增，天蛇经上记载有极少数武技，也需要借助内力才能施展出来。
内力是从身体中一点点提炼出来的。
高寒才练了几天，哪怕天蛇经再高明，也无法积累出深厚内力，现在他这点点内力只好算是聊胜无于，除了润泽身心之外没啥用处。
天蛇经图示第三十七篇，就是天蛇经中第一项体术，被称之为‘青蛇摆尾’。
不过，这一篇图示很是繁复，简单的说，就是把整个人视为一条鞭子，可以把身躯任何地方发起的动量，通过肌肉骨骼抖动传送到身体任何部位并释放出去——在传递过程中，动量损耗要小。
在动作姿势上高寒并无问题，但是这力量传递过程中损耗太大，往往是高寒自己发力，把动量传递的形态做出来——像街舞中的某些动作一样——而不是真正把动量无损传递过去。
高寒努力着，期待自己能学会这一篇图示，更希望试试天蛇经中的武技到底成色如何。
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一缕晨曦透过窗户，照射在高寒紧闭的眼睛上，让高寒不满的咕哝一声。
高寒翻了一个身，用屁股对着太阳继续呼呼大睡。
“赶快给我起来，要走武道之路的人还睡懒觉！”身上的被子被人一把掀开，微冷的空气让高寒下意识的缩成一团。
“妈，让我再睡一会，现在才几点？健身课要九点半才开始呢。”高寒咕哝一声，眼睛也不张开，伸手抓住要离他而去的被子不放。
母亲何恬双手拉着被子，却抵不过高寒一只手的拉力。
原本高寒力气就不小，这段时间又是修炼天蛇经，又是在教练指导下锻炼体力，还天天吃专家配置的营养套餐，力气更有大有增加。
母亲何恬怎么拉得过他？
何恬用力抢拉了几下，却眼看儿子只用了一只手，一点点把被子扯回去盖在身上上，不禁气恼，她伸出手，‘啪——’的一巴掌抽在高寒的屁股上。
“赶紧起来，今天开学！”何恬怒道。
“啊！”高寒顿时清醒过来。
南方的寒假短，大约只有二十天左右，高寒这段时间锻炼的昏头了，早就忘记还有开学这回事。
“天呀，我的寒假作业一个字没写！”高寒惨叫一声。