唐牧就像是抓住了最后一根救命稻草一般，整个人都激动了起来，情绪上更是亢奋了起来——这是他刻意的，故意的来调动的情绪。
没办法，他必须要给自己点希望，然后用积极的情绪对对抗越来越强大的消极方面的情绪！
唐牧现在的敌人就是他自己！
不过，呼吸吐纳，也确实是一个办法，一个能去尝试的办法。
只是，他现在的一切都是虚幻的，甚至连他现在的思维、意识、念头，也许都是虚幻的，在这样的虚幻情况下，还能呼吸吐纳吗？
唐牧不知道！真的不知道！但他现在没别的选择，只能这么的去尝试！或者一直的如此去尝试——一直给自己点希望，别让自己绝望！一旦绝望！就真的彻底的完了。
唐牧努力让自己平静并且冷静下来，负面情绪满盈的状态，是不适合呼吸吐纳的。
只是，想做到这一点，好难好难！
唐牧从未想过控制自己会如此的困难，先前他都感觉很简单的——原来现在才知道，先前的简单，只不过是周遭的环境给予的。
当你周遭的环境变幻的时候，你控制自我的能力，也会伴随着起伏。
不过，这里没有时间的概念。
保留着一份希望的唐牧，还是一点一点的梳理了自己，掌控了自己。
等彻底平静下来后，唐牧这才开始真正的修习呼吸吐纳，他的脑海中回想着教导这种呼吸吐纳之法的教官所说的每一句话，说起来也奇怪，当如此回想的时候，他就好像回到了先前的时光一般，比任何时候都更要清晰。
他的心慢慢沉浸下来，彻底的沉浸下来，就好像教官就在身边一样，耳边是教官清晰的话语，还有他好几年来，不断坚持的修习呼吸吐纳的习惯。
这份习惯，也许一直都是被强制执行的。
但是，哪怕是强制执行的习惯，时间长了，这也成为本能上的一些东西。
唐牧很快忘记了所处的环境，忘记了无边无际的黑暗，甚至忘记了自己身体的虚幻、思维的虚幻，他好像真的回到了从前，回到了最初的日子和状态。
甚至，他都忘记了到底会不会有效果，忘记了要追求的结果……
他怕自己想的太多，那些负面情绪又会再一次沸腾起来，他没信心再控制那些负面情绪第二次！
所以他必须要保证自己的专注度。
不知道时间流逝多久，也没了任何感知。
唐牧就这么，好像消融在了这无边无际的黑暗当中……
不知道过去了多久，突然，一抹光亮出现了。