白津津看着大家的议论，微笑着耐心解答道：“在道教养生文化中，修养心性和运动锻炼是非常重要的。”
“适度的运动锻炼，以保持身体的柔韧性和灵活性。在日常生活中，我们可以选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、散步等，以保持身体的健康。”白津津耐心的讲解着。
【看看，八段锦就是很适合日常锻炼的，我媳妇还不跟着我练。】
【从今天开始，我也开始练习八段锦、太极拳。】
“而修养心性，正所谓心性是人的根本，只有通过修养心性，才能达到身心健康的目的。”她补充道。
【怎么可以修养心性啊？】
沉默片刻，白津津缓缓道：“修养心性的方法包括冥想、打坐、静心等，通过这些方法可以使心灵得到平静和净化，从而提高身体的免疫力和抗病能力。”
正说着，第一个连线的请求连了进来。
头像显示名叫乔瑞东，是一位声音沉稳而略显沙哑的老人。
“白津津女士，你好。”乔瑞东开口道，声音中带着一丝紧张和期待。
白津津看到屏幕对面的乔瑞东，眼神中满是慈祥和担忧。
“我想请你帮忙制作一个寻人的追踪符。”
【追踪？追踪谁啊？】
【是不是孩子丢了啊？】
白津津轻轻点头，表情温和：“您好，您想用追踪符找谁呢？”
乔瑞东叹了口气，眼中闪过一丝忧虑：“是我的老伴，她患有老年痴呆症。这几年，状况越来越严重。我怕有一天她走出门，就再也找不到回家的路了。”
听到这里，白津津和直播间内的观众们都不禁感到一阵心酸。
乔瑞东的声音透露出无尽的无奈和深深的爱，“我想，如果能有个符咒，不管老伴走到哪里，我都能找到她，那该多好。”
白津津深深地看了一眼屏幕，并没有直接答应，但依然安慰道：“您的心意我完全能够理解。老年痴呆症对于患者和家人来说都是一个巨大的挑战。”
乔瑞东的眼神中带着一丝迷茫和无助。
他缓缓地叙述着自己和老伴的故事，每一个字都沉重而满是无奈：“我们没有孩子，这么多年就我和老伴相依为命。”
“之前，老伴确实丢过一次，那时候她的病情还没有那么严重，我们拜托了警方帮忙，最终找到了她。但现在，她的状况越来越严重，她甚至记不住自己的名字，有时候连我都认不出来了。”
他叹了口气，眼中满是忧郁。