俗话说得好，万事开头难。但岑黎没有想到，学习散打的第一步居然会这么难。
这里的难，指的倒不是散打的技巧。因为秦俊压根没有教他们该怎么打，而是让他们训、练、体、能！
跑步机显示岑黎已经持续慢跑了一千米，一旁的秦俊这才允许她暂时休息，并且递上一瓶水，然后又去纠正唐扬的踢腿姿势。
“呼——”
岑黎长长地吐出一口气，要知道她长这么大，最多也就在体育课上跑过八百米，刚才那一千米跑下来，差点没让她当场断气。
“黎黎姐，别坐着。”注意到岑黎跑完步就原地坐下不动了，秦俊立刻转头提醒道，“先走一会儿，深呼吸，让身体适应现在的状态。”
岑黎难得哭丧着脸：“可是我没力气再站起来了。”
见唐扬的动作足够标准了，秦俊摇摇头，无奈之下只能重新回去将岑黎搀起来。
“我扶着你走一会儿，”秦俊握着她的手臂，引着她在健身房里绕圈，“慢慢走就好。”
岑黎边走边调整呼吸，直到心率慢慢恢复正常，这才又有了开玩笑的兴致：“小秦弟弟，我饿了。你昨天许诺的宵夜还没做呢，不如午饭加倍补给我吧？”
不等秦俊开口，健身房另一端的唐扬就抢话道：“姓岑的，现在距离你吃完早餐还不到两小时。饿了？午饭加倍？请问你是猪吗？”
秦俊将脸别到一边，抿着嘴忍笑。
岑黎觉得自己的心率又变快了——被气的，她回头露出一个和善的微笑，柔声问道：“我是猪妈妈，那扬扬宝贝岂不是小猪仔？”
“说谁猪仔呢？”
“那就是狗崽子。”
“你才狗崽子！”
“那就是猪狗不如了。”岑黎“呸”了一声，“我才不跟猪狗不如的东西说话，小秦弟弟——”
“啊，张哥的蛙跳好像结束了，我去给他的俯卧撑计数。”秦俊连忙找借口脱身。
小张显然没想到秦俊找借口会找到他身上，说实话，他早就累死了。如果不是趁秦俊盯着其他人训练的时候，他一直在浑水摸鱼，哪里还能坚持到现在。
“那个……秦俊同学，咱们这个体能训练到底要训练到几点啊，总不能一整天都让我们在这儿跑啊、跳啊、踢腿啊、举哑铃吧？”
秦俊自然知道他们吃不消，所以上午训练加休息共两小时，然后就准备让大家解散了。
“不过下午除了有脚伤的苏娜，我们几个要一起出门查看小区里的情况。”
岑黎喝水的动作一停，唐扬和苏娜也同样转头向秦俊看了过来。很明显，他之前并没有提到这一点。