除了在一些食物添加蛋类补充动物蛋白外，还可以加奶，凌霄就专门派人找到产奶的动物，不管是牛奶还是羊奶都可以，补充动物蛋白的同时还可以增加钙，这对人比较好。
但她也知道不一定能够找到，因为古代的人不怎么喝奶，尤其是后世里为大众所熟知的牛奶基本上没有地方去找。
而这个是因为牛的地位所决定的，在很长一段时间里牛是家里很重要的生产资料，所以肉食用的牛和专门产奶的牛（就是大家所熟知的黑白花）还没有出现。
就算是在北方的游牧民族们也主要喝的是羊奶和马奶，而不是牛奶。后来还是从远方找到一部分奶粉，添加在食物里。
为了预防万一，凌霄先让欢郎少量食用奶粉，要确定他是不是乳糖不耐症，不然就会导致腹泻等症状。后来确定还是可以添加一些，让他长得更高。
欢郎住下来后有姐姐和外大父陪着，变得更加健康，他和凌霄一直在一处，在守孝的缘故也没有外出，小欢郎渐渐从失去亲人的恐惧消失了，变得活泼起来。
当然过去那一段日子还是让他心里有些阴影，凌霄自然看出来，却要装作没有看出来，她教给小朋友锻炼身体，希望日子久了阴影也会退却，而欢郎虽然不能出院子，但还是找到一些乐趣。
比如说带着人看蚂蚁搬家，看着小小的生物匆匆忙忙，一开始只是看着，到了后来开始给制造障碍，不是截断蚂蚁的路，就是给它们附近放点食物，就这样折腾着蚂蚁。
凌霄看到后也没有说什么，但也告诉欢郎吃饭时要好好注意情况，以防止出现食物漏下来，蚂蚁会来找寻食物。
另外凌霄告诉欢郎，不要看蚂蚁小就可以任意欺负它们，要知道蚂蚁会咬人的，一般蚂蚁倒是没有很大的威胁，因为他们咬人时没有毒性。
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