高速移动，顾名思义这个词语解释不了这个技能，因为高速移动真的不是跑得快就能学会的。
这个技能对身体各项素质要求都很高，尤其是双腿的爆发力，像索罗亚和月伊布这种一学就会的通常都是身体素质非常过硬的，差的不过只是一个领悟的契机。
相比之下利欧路就要差不少，单纯的依靠电光一闪在岩石堆中跑来跑去是没有用的。
已经发现这一点的韩浩及时制止了索罗亚的教学，给利欧路重新定了一套修炼方案，他现需要做的是爆发力训练，而不是在岩石堆中练长跑。
汉克的训练馆里有专门针对格斗系精灵订制的沙袋和木桩，而利欧路主要练习的动作就是踢腿，除此之外就是弹跳。
其他比较普通的体能训练也就不用多说了，自然是每天都要做的
利欧路开始训练的第一天
凌晨四点钟训练馆里就传来了叮叮哐哐的声音，早饭的时候都不见利欧路的人影，到了中午的时候，他在一众崽子吃完之后随便塞了几个树果就又跑去了训练场，晚上差不多是十二点才回来，刚进屋子就在自己的精灵球上点了一下，红芒闪过之后就没了动静
第二天也是差不多的情况，早出晚归。
当这种情况持续到第三天的时候，韩浩终于是忍不住了。
他放弃了其他崽子的实战训练，转场来到了利欧路这边。
刚推开大门他就看到利欧路在踢木桩。
“踢木桩200组，做不到就折返跑400次！”
？？？
这不是韩浩用心灵感应听到的，而是索罗亚在自己耳朵边上小声嘟囔的。
“你确定他是这么想的？”韩浩问道。
索罗亚肯定的点了点头。
乖乖。
这可不得了。
韩浩观察了一下，还好，利欧路还是蓝色的，没有变绿，头型也还正常，没有变成西瓜头。
“折返跑400次，做不到就蹲起800次。”索罗亚又低声说了一句，场地中的利欧路也放弃了踢木桩，开始在两根岩石之间折返跑。
完全是在给自己增加训练量啊
倒不是说这种自我激励的方式不好，但韩浩总感觉利欧路有点过于强迫自己了，这种高强度的提升的确提升的很快，但是